Une bulle tout en légèreté, où l’on nourrit sa créativité… et son équilibre intérieur. Colorier un dessin centré / mandala*, en pleine conscience, comme une méditation en couleurs. Tester, ressentir, écouter… avec un large choix de matériel créatif à disposition, pour éveiller les sens et apaiser l’esprit. Puis, au fil de l’instant, les mots s’invitent : vous serez guidés avec douceur par des jeux d’écriture simples et ludiques. Écrire pour se faire du bien, pour s’exprimer, pour libérer ce qui demande à être entendu. Dans un cadre chaleureux et bienveillant - où l’on prend soin de soi, en toute simplicité. Une parenthèse de créativité et de bien-être à partager. Une approche ludique, sans attente de performance - juste le plaisir d’explorer. Le mandala*, forme universelle et apaisante, s’organise autour d’un centre. Présente partout dans la nature, cette géométrie évoque l’harmonie et l’équilibre.

Espace Inua, 1 chemin des grands bas

55€

Dans le cadre de la saison culturelle en bibliothèques dans le Grand Besançon. Un moment de lecture pour éveiller l'imaginaire, une balade pour récolter des trésors dans le respect de la nature, création collective d'un grand mandala au sol, temps de contemplation en musique et pour finir un goûter à partager. A partir de 7 ans. Sur inscription : contact@mediathequenovillars.fr 03 81 25 16 77

Gratuit

Dans le cadre de la saison culturelle en bibliothèques dans le Grand Besançon. Un moment de lecture pour éveiller l'imaginaire et une balade pour récolter des trésors de la nature afin de créer ensuite un grand mandala collectif. De 8 à 10 ans : 14h à 15h30 De 6 à 8 ans : 15h45 à 17h Sur inscription : mairie.bonnay25@orange.fr 03.81.57.80.06

Bibliothèque de Bonnay, 20 chemin val de l'oignon

Gratuit

Un cocon d’hiver tout en légèreté, où l’on laisse fleurir créativité et harmonie intérieure. Colorier un dessin centré / mandala*, en pleine conscience, comme une méditation en couleurs. Tester, ressentir, écouter… avec un large choix de matériel créatif à disposition, pour éveiller les sens et apaiser l’esprit. Puis, au fil de l’instant, les mots s’invitent : vous serez guidés avec douceur par des jeux d’écriture simples et ludiques. Écrire pour se faire du bien, pour s’exprimer, pour libérer ce qui demande à être entendu. Dans un cadre chaleureux et bienveillant - où l’on prend soin de soi, en toute simplicité. Une parenthèse de créativité et de bien-être à partager. Une approche ludique, sans attente de performance - juste le plaisir d’explorer. Le mandala*, forme universelle et apaisante, s’organise autour d’un centre. Présente partout dans la nature, cette géométrie évoque l’harmonie et l’équilibre.

1 chemin des Grands Bas

55€